講座数1講座:(食アド®料理Academy:竹森講座)
開催日時
(全講座共通)
2024年7月13日(土)13:30〜16:30 全3時間
開催場所
(全講座共通)
きゅりあん品川 東京都品川区東大井5丁目18-1[Map]
受講料
(全講座共通)
食アド®会員:6,000円[税込]/一般の方:7,000円[税込]

竹森美佐子 料理講座/2024年7月13日(土) 東京開催

夏バテしないための『食アド®料理Academy』【夏本番】編

〜暑い夏に食欲を落とさず元気で乗り切ろう〜

講師:竹森美佐子

食アド®公認講師/Misako Takemori
管理栄養士/調理師/心理カウンセラー

こんな方におすすめ
一年のうちでもっとも暑い季節の夏がやってきます!
地球温暖化を受けて夏の様子が以前とはずいぶん変化しています。気温が体温に近くなるこの季節は、私たちのカラダとココロに過酷な試練をあたえる季節といってもよいでしょう。

梅雨が続き、暑さも日に日に増してくるため、カラダに熱と湿気がたまりやすくなり、これにより胃腸がやられ、下痢や軟便も起こしやすく、気分がすぐれない毎日が続いたまま、夏本番を迎えてしまうというサイクルです。

そんな不快な季節に打ち勝つための食事を知りたいアナタにピッタリな「料理Academy」となっています!
講座内容
暑さが増していくということは、心臓に負担がかかりやすくなるということでもあります。

「熱中症対策、肌のトラブル対策、冷え性対策、食欲不振対策」など夏だからこそ、様ざまな対策が必要となります。「旬の食材」を上手に活用した「夏に食べたい料理」「夏に食べるべき料理」をマスターして元気に夏を乗り切りましょう!

ぜひ、「体質改善」&「カラダの覚醒」を目指した学びの料理を習得してみませんか!


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